लहसुन के फायदे जानकर हो जाओगे हैरान ...

दोस्तों आज में आपको बताऊगा  लहसुन के क्या क्या लाभ हे…
रोजमर्रा की जिंदगी में हम अपनी सेहत की तरफ ध्यान नहीं दे पाते जिससे हमें बहुत सी बीमारियों से गुजरना पढता है, जैसे पेट दर्द , हाई ब्लड प्रेशर, दन्त दर्द, कान दर्द, बवासीर, कब्ज जैसी बीमारिया तो चलिए आप बेफिक्र रहिये में 
लहसुन का इस्तेमाल हम सिर्फ बीमारियों में ही नहीं बल्कि खाने में भी इस्तेमाल कर सकते है हम अपने खाने में लहुसन को सिर्फ स्वाद के लिए प्रयोग करते है लेकिन कई लोग तो इसे खाने में अवॉयड करते है आपको बता दे की लहसुन हमारे शरीर के लिए कितना लाभदायी हे लहसुन को खाने से सेहत अच्छी रहती हे इसकी एक कली अमृत का काम करती है सुबह खली पेट खाने से पाचन शक्ति बढ़ जाती है और भूख को बढ़ाने की सबसे अच्छी ओषधि है
लहसुन के लाभ

हार्ट अटेक :- लहसुन में दिल को सुरक्षित रखने वाले तत्व है जो की दिल को सुरक्षित बनाये रखने में हमारी सहायता करती है
खून को बढ़ाता है :- लहसुन खून की कमी को दूर करता है क्योंकि इसमें काफी मात्रा में लोह तत्व होता है
वजन घटाना :- वजन घटाने के लिए लहसुन एक अच्छी ओषधि है इसके नियमित सेवन से आप अपना वजन कम कर सकते है
कोलेस्ट्रॉल :- लहसुन के नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारी से छुटकारा पा सकते हे शरीर में रक्त के थक्के बनने से रोकता है और रक्त को पतला करता है .
जुखाम :- लहसुन का काढ़ा बनाकर या लहसुन की बूंदो को सूंघने से जुखाम ठीक हो जाता है मौसम के बदलने से हर उम्र के लोग जुखाम से परेशान होते है टीबी और खांसी जैसी समस्याओ को दूर करने के लिए लहसुन सबसे अच्छी ओषधि है.
कैंसर :- लहसुन में कैंसर निवारक तत्व होते है जिसके सेवन से टयूमर को ७० फीसदी तक कम कर सकते है.
लहसुन का सेवन त्वचा जैसे फोड़े के दाग को हटाने के लिए भी कर सकते है और बालो को बढ़ाने का सबसे अच्छा घरेलु उपाय है लहसुन के रस से गंजेपन में मुक्ति मिल सकती है अगर इसका रेगुलर इस्तेमाल किया जाये